離婚變更撫養權的變更包括協議變更和訴訟變更，雙方當事人可以事先協商決定撫養權的歸屬。變更撫養關系的條件包括直接撫養子女的一方有能力卻不履行撫養義務等。
一、離婚變更撫養權怎么變更
離婚變更撫養權的變更方法是：離婚后孩子的撫養權協議變更或者是訴訟變更，如果是協議變更的，雙方都同意變更撫養權，且變更后有利于孩子生活的，可以通過辦理變更撫養權協議公證來變更；訴訟變更雙方對變更撫養權沒有達成協議，符合法定條件的，可以向有管轄權的法院提起變更撫養權訴訟。
二、變更撫養關系的條件
有下列情形之一的，人民法院應予支持：
1.與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的;
2.與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的;
3.十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的;
4.有其他正當理由需要變更的。
5.根據以上規定，只要具有上述任意一個條件，即可向人民法院申請變更撫養權。
三、變更孩子撫養權起訴書怎么寫
1.原被告要列明，姓名，地址、聯系方式等。
2.訴訟請求。說白了，就是要求變更孩子撫養權，由誰支付孩子撫養費，還有就是訴訟費用的承擔等。訴訟請求一定要明確。不需要太多，達到主要目的就可以了。
3.事實和理由。這一部分需要詳細點，主要要說明對方有哪些方面不適合撫養孩子，自己撫養孩子有哪些方面更有利等等。
4.結語和敬辭。在孩子撫養權變更起訴書末尾需要把起訴的目的和希望說出來，另外就是客套的敬辭。


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